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Wählerische Esser

Manchmal rutschen uns solche oder ähnliche Sätze vor den Kindern raus. Vielleicht sagen wir sie auch, um ihr Verhalten vor anderen zu rechtfertigen. Erstmal ganz wichtig vorweg: Wenn dein Kind etwas nicht isst, sagt das rein gar nichts über dich als Elternteil aus. Auch nicht über deine Kochkünste. Lies das bitte nochmal.

Sagen wir solche Sätze denken wir wahrscheinlich, dass Kinder sie nicht mitbekommen oder je nach Alter nicht verstehen. Nur lauschen Kinderohren meist genau dann, wenn wir es nicht möchten. On top merken sie sich so ziemlich alles und verinnerlichen häufig Gehörtes. Nicht selten handeln sie dann auch dementsprechend.

Wenn wir kurz inne halten, den Perfektionismus-Stress mal zur Seite schieben und gleichzeitig liebevoll mit sowie über unser Kind reden, haben wir schon viel gewonnen. Für uns. Und das Kind, welches das Gefühl bekommt, genau so wie es ist okay zu sein. Und vielleicht so auch bald ganz neugierig neues ausprobiert.

Hey, ich bin Sonja. Schön, dass du da bist! Ich bin hier der Ernährungsnerd, denn das große Feld der Ernährung fand ich schon immer spannend. Also hab ich das Ganze kurzerhand studiert, immer weiter vertieft und noch ein wenig Ernährungspsychologie on top gesetzt.

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